歯周病は季節で症状が悪化する？
名古屋市東区にある、あんどう歯科クリニックです。
歯周病は季節の変化によって症状が悪化する可能性があることをご存知ですか？
意外と知られていませんが、季節ごとに適切なケアをすることで歯周病を予防し、悪化を防ぐことができます。
今回はそんな季節の変化に対応した歯周病予防についてお話しして行きます。
そもそも歯周病とは？
歯周病とは歯と歯茎の隙間に細菌が繁殖して歯茎に炎症を起こすことです。
初期では歯肉炎から始まり、進行することで歯を支えている骨を徐々に溶かしてしまい歯周病へと進行してしまいます。
初期段階では自覚症状なく、気づいた頃には進行してしまっている場合が多く、日本人では約8割が歯周病または歯周病予備軍と言われており、歯を失う原因で最も多く怖い病気です。
季節ごとでどう違う？
冒頭でお話ししたとおり、季節によって歯周病のリスクが高まったり悪化させる原因になることがあります。
季節によって何が違うのか詳しく見て行きましょう。
・春（3月～5月ごろ）
花粉や気温の変化が激しい春はアレルギー症状が出やすい時期と言えます。
アレルギーの症状が口腔内の乾燥を引き起こし、口腔内の乾燥は歯周病リスクを高めます。
花粉症状のある方は口呼吸になりやすいため、口腔内が乾燥しやすくなります。
鼻呼吸を心がけて状況に応じて花粉症の薬を服用するようにしましょう。
また、水分補給をこまめに行い口腔内の乾燥を防ぐようにしましょう。
水分補給は口腔内を潤すだけでなく、唾液の分泌を促し細菌を洗い流す作用もあります。
・夏（6月～8月ごろ）
気温と湿度が高くなりやすい夏は口腔内細菌が繁殖しやすい環境になります。
水分補給は増えると思いますが、冷えた炭酸飲料やアイスクリームと言った糖分の多い物の摂取が増え歯周病リスクが高まります。
食後のブラッシングや口腔ケアを徹底し、口腔内を清潔に保ったり、ケアできない環境下では糖分の摂取を控えるなど意識するようにしましょう。
・秋（9月～11月ごろ）
気温が徐々に下がり空気が乾燥し始める秋は口腔内も乾燥しやすくなったり、風邪やインフルエンザと言った体調不良を引き起こすことで免疫力が低下する季節です。
免疫力が低下すると歯周病リスクが高まります。
室内では乾燥を避けるため加湿器を使用したり、柑橘類や野菜を積極的に摂り、ビタミンC不足を避けるようにしましょう。
ビタミンCは免疫力を高め、歯茎を健康に保つことができます。
・冬（12月～2月ごろ）
寒さと乾燥が厳しい冬は秋と同様に口腔内が乾燥したり、風邪やインフルエンザが流行のピークを迎えます。
対策も秋と同様、加湿器を使用したりビタミンC不足に気を付け、風邪やインフルエンザの予防に努めましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
もちろん歯周病は特定の季節に限らず進行します。
しかし、季節に応じて進行する原因が変わったり、季節の変わり目に症状が悪化しやすい傾向にあると言われています。
季節で歯周病の発症リスクや悪化のリスクが変わることを知っているのと知らないのでは、予防のしやすさも変わってくるのではないでしょうか？
ただし一つお伝えしておきたいのは定期検診を怠らないようにしてください。
季節に応じて注意している方でもご自身で口腔内状況を把握するのは困難です。
ご自身の判断だけに頼らずしっかり歯科医師と二人三脚で歯周病予防を行うようにしましょう。