私の口臭いかも、、、
今日は口臭についてお話ししますね😊
まず、口臭は大きく二つに分類することができます。
一つ目が、生理的口臭です。
お口の中はいつも唾液による浄化作用によって細菌の増殖を防いでいるのですが、就寝時や空腹時などには唾液の量が減るため、お口の中の細菌が増えて口臭が強くなりがちです。歯を磨いたり、飲食をすることで口臭はおさまります。
二つ目が、病的口臭です。
病的口臭には様々な原因が挙げられます。
よくあるのが、歯周病や虫歯、歯垢や歯石などによる口臭です。
歯周病や虫歯など、治療が必要な歯の治療を行い、衛生士による歯石除去や、ご自身での適切な歯磨き習慣で、口臭の予防、改善が可能です。もう一つ、舌の汚れ(舌苔)も口臭の原因になるため、優しくブラシなどで汚れを除去しましょう。擦りすぎたり、力強くこすることはやめてください。
このように病的口臭のほとんどはお口の中の問題ですが、別の病気が原因の可能性もあり、代表的なものとしては、糖尿病や口腔がんなどが挙げられます。
ですが、基本的にはお口の中を清潔に保つことで口臭の予防、改善は可能なので、毎日の歯磨きをしっかり行いましょう😄
